劳动者的保密义务和竞业限制我想咨询下…

劳动者的保密义务和竞业限制我想咨询下现在想和一些高层技术人员签定离开公司的一个竟业限制和保密的个义务，这样的的合同协议如何写，如何签！一般是几年，盼回复！谢谢